Løp 10-2019
Svein Bergerud, Henrik Lund Raagaard og Pål G. Nilsen møtte tidlig opp
Her ble kanskje dagens muligheter diskutert?
Straks klart til start
Så var det 10. Torsdagsløpet i gang
Kristoffer Rostad 19:45
Christer Fensbekk 21:37
Avstanden mellom dem økte mot mål
Bjørn Arild Smaaberg 22:17
Martin Kublik 22:23
Lars Henning Stang 22:35
Per-Owe Monkvik 22:47
Raymond Westberg 22:46
Lars Noreng skrev dette om løpet: "Jeg løp Trippelen (22,3 km) søndagen i forveien, og var usikker på hvordan beina ville være denne dagen. Jeg satte høy fart fra start, og lå faktisk først helt fram til vi svingte bort fra grusen. Deretter løp jeg jevnt greit, men litt saktere enn på mitt beste. Jeg tror det skyldes forholdene mer enn Trippelen, for det var ikke bare vått på bakken, men også veldig klamt i lufta i dag. Tiden ble 23.19, 28 sekunder dårligere enn sist, men helt greit i dag."
Ole Marcus Langsholt 23:14
Henrik Wennersberg Schrøder 23:13 (pers)
Magne Svandal 23:42 hadde dette å fortelle: "Tidene begynner å bli bedre. Noen sekunders forbedring med de tyngre forholdene denne gangen får være godkjent. Med en tørr løype så bør ikke et løp under 23 minutter være så mange uker unna."
Steinar Mathisen 24:04
Jørn Magnussen 23:51
Roger Nilsen 24:15
Svein Løyland 24:33 (pers)
Leif Arne Skaar 24:51
Roar Henriksen 25:02
Henrik Lund Raagaard 24:17
Frode Andersen 24:25
Svein Bergerud kommenterte løpet slik: "Vått så det holdt og lummert, så noen god tid i dag fikk bli med drømmen. Et taktisk dårlig løp der jeg ble liggende litt bak i køen steder der det er vanskelig å komme forbi. Følte litt på det i dag, men da hadde jeg jo litt ekstra å gi opp grusen. Den løpes på 3:07, noe som vanligvis rimer dårlig for en sluttid på 24:37. Liker meg best i front for da kan jeg bestemme farta selv, men sover man i timen, så mister man fort muligheten til det. 50 sek bak årsbeste og mange av dem vil jeg tillegge forholdene. Dagsformen virket okei, men det ble tungt i dag."
Maciej Cwyk 24:11
Pål A. Delebekk 24:42
Camilla Opstad Arnesen 24:40
Kristian Wilhemsen 25:17
Hans Olaf Kirkeng 25:20
Terje Nyøygard 25:15
Martin Wichstrøm Nilsen 25:35
Kenneth Ørseng 25:52
Det er hyggelig å se at vår jubileumstrøye stadig benyttes
Tom Sognlien 26:11 og Sven Erik Theslo 26:29
Trond Bjerk 25:53
Det ser ut som de to hadde det vondt her, og Tom Kristoffersen 26:10 til h. kunne bekrefte dette. Alexander Baustad 26:23.
Vidar Bergerud 26:35
Birthe Lundestad Høier 26:35
Arild Kraft 26:57
Jon Ivar Tjernshaugen 24:56
Bjørn Åstorp 27:12
Ole Johnny Aasen 28:14
Alf-Martin Nygård 28:28 og Kjetil Søberg 28:20
Vegard Sørli 28:14
Synne Siggerud 27:45
Christopher Tjernshaugen 27:08
Debutant Sander Henriksen og Theodor Delebekk fikk begge samme tid 27:39
Trond Selsaas 28:51
Christine Norvang 28:40
Duangrudee Emrat 29:42
Gunnar Hansen 29:55
Carl Emil Udnesseter 29:50
Stig Andresen 30:22
Krsitian Lous Bøhle 30:33
Tom Wahlgren 30:03
Else-Gro Østgård 30:13
Vebjørn Magnussen 30:45 var en tre debutanter
Ida og Lucas Lundestad-Kemi 29:33. Lucas var debutant i dette løpet.
Jon Ebeltoft 28:41 og Pål G. Nilsen 29:57
Kristin Johansen 31:20
Kjell Undrum 32:12
Fabian O. Risberg 34:36
Tove Wahlgren 35:20
Sissel Aamodt 36:11
Wivian Johansen 38:59
Hva var det Baustad hadde gjort Bergerud?
Frukten smakte nok godt ekstra godt etter dette løpet
Helge Rosnes i samtale med Kenneth Ørseng
Jørn Magnussen var nok som de fleste andre veldig glad for at løpet var over her
Skulle gjerne vært flue på veggen under denne samtalen 🙂
Det der synes jeg høres merkelig ut Sognlien
Per Prøitz har lang erfaring som løper, og ga kanskje Pål G. Nilsen noen tips her