Løp 21-2018
Dag Sletner og Per Prøitz
Tom Sognlien og Knut Magne Furuheim
Løp nr. 21 er i gang
Det gjelder å henge på
Anders Folkvang 18:54
Anders Folkvang
Rolf Henrik Bekkstrand i hvitt og Kristoffer Rostad
Richard Grigson 20:14
Jonas Kirkerød
Hans Petter Iversen 21:16
Martin Strandvik 21:29
Knut Magne Furuheim 21:28
Ole Martin Glende Eriksen 21:59
Freddy Amundsen 22:37
Glenn Olufsen 22:50
Jon Henning Iversen 23:34
Svein Bergerud sendte disse ordene til oss: "50 med som betyr mindre trengsel langs gjerdet. Hang greit med feltet og passerte den 1. km på 4:28. Så åpnet det seg opp og feltet strakk seg ut. God drahjelp frem til 1,4 km, men så ble det mye solo-løping etter det. Passerte Graasten, Bøhn og vel en til mellom 1,4 og frem til Hundebakken. Fikk deretter los på Baustad og Sognlien. Sognlien dro litt ifra, mens jeg passerte Baustad rundt 3,8 km. Heng deg på sa jeg, men han hører jo ikke på de gamle! Jaktet så på Sognlien og fikk ryggen hans ut på grusen, og tok så føringen. Sognlien ga seg selvsagt ikke for han ville ha vartingens skalp og det fikk han til slutt. I dag ble hans lange slanke bein det som avgjorde spurten. Andre halvdel 4s raskere var bra, mens 3:08 opp grusen var svakt, og det samme med spurten på 28,1. Sluttiden 23:26 var jeg derimot meget godt fornøyd med. Siste 7 dager har nemlig ikke vært helt optimale. Et vondt høyre kne, en snufsende nese og nå sist en vond fot. Håpet på under 24 min, som er tellende løp i statistikken min, drømte om under 23:30 og holde Sognlien bak meg tidsmessig i cupen. Lyktes jo med alt det der, så summasumarum en strålende dag. PS. Foten og kne var på min side, men følte meg noe dau i kroppen."
Øystein Johansen 24:13
Tom Kristoffersen hadde dette å si om løpet: "De første 1,5 km kilometerne var tunge, og jeg miste fort troen på årsbeste. Så løsnet det litt og i Liansvingen lå jeg an til nettopp årsbeste. Mot 3 km gikk det bra, mens Hundebakken var sabla tung. Bedre var det ikke opp grusen for det var årsverste opp denne. Hadde litt igjen til en spurt og klarte å få samme tid som Stein Jensen, 24:41."
Kjell Graasten 24:15
Bjørn Johannessen 24:53
David Weber
David Weber
Tom Wahlgren 27:21
Stig Andresen 29:45
Renate Bø 30:03
Steinar Sævdal 33:47
Dagens vinner Anders Folkvang med en fortjent hvil på bakken etter 18:54-løpet.
Rolf Henrik Bekkstrand 19:57 og nr. 2
Kristoffer Rostad nr. 3 med 20:04
Rune Nilsen 20:18
Per Ove Haugland 21:15
Ulf Roger Olsen 21:30
Rune Langnes 21:38
Magne Svandal fortalte dette etter sitt 21:53-løp: "Før start vurderte jeg å løpe et rolig løp denne gangen. Beina kjentes fortsatt litt støle etter tirsdagens løp. Men jeg valgte å gjøre et forsøk på å få en bra tid. Selv om det ble bare nest beste tid for året så er jeg fornøyd likevel."
Hans Petter Iversen
Jonas Kirkerød og Marius Undrum 22:21
Glenn Mathisen 22:50
Håkon Ersland 22:51
Tom Sognlien 23:21
Alexander Baustad sendte oss dette etter sitt persløp på 23:47: "Pers med 27 sekunder på bursdagen etter at jeg måtte stå over forrige torsdag pga. forkjølelse smakte ekstra godt!" Vi tipper det ble en ekstra god kake etterpå også 🙂
Henrik Lund Raagaard 24:07
Rolf Bøhn 24:25
Tor-Einar Langebeck skrev deltatt
Stein Jensen og Tom Kristoffersen 24:41
Marius Michalsen 24:49
Simon Simonsen 25:17
Hans-Olaf Kirkeng 25:30
Christina Nøkleby 25:35
Alltid en prat om løpet etter løpet
Bjørn Åstorp 26:20
David Weber 26:28
Bjørn Rogndalen 26:47
Arild Kraft 27:40
Gunnar Hansen 28:32
Erik Torstensen og Therese Halvorsen 29:22
Pål G. Nilsen 33:16
Tove Wahlgren 34:57
Dagens fotograf Pål Kirkerød