Løypa 200 for 200 – del 21

4000-4200 meter

Merket som viser 4 km er passert, og vi har bare en drøy kilometer igjen å løpe. Disse 200 meterne starter med et flatt parti, men så går det stadig brattere nedover. De som har velutviklet teknikk for å løpe i nedoverbakker, og unngår å bruke energi på å bremse opp, kan både tjene sekunder og spare på kreftene i denne delen av løypa.

Denne strekningen er til dels gruslagt, men vi skal også forsere både røtter og steiner. Det er fremdeles ganske så tett skog på begge sider, og et hyggelig område å løpe i. Det er bredt nok til at det går an å passere andre løpere, men som mange andre steder er det viktig å vise hensyn, og det kan være lurt å gi beskjed om at du er på vei forbi.